みなさん、こんにちは。北海道ピアサポート協会代表のやべっちです。
『敏感すぎる自分と双極性障害。』完結編
最近では、HSPという言葉もよく聞くようになりました。高度に敏感な人と訳されます。
繊細さんです。
人口の5人に1人はHSPとも言われています。マイノリティではあるけれど、双極性障害の人口比は100人に1～2名と考えると親近感を覚えます。自分一人じゃないんだなと…
双極性障害と10年の付き合いになり、HSPも知り、少しずつ自分のことが分かってきました。（不安障害は相変わらずです…）
躁とうつのバランス、HSPとHSS（敏感だけど刺激追及型）のバランスの難しさ…
例えて言うならば、ボードの上に十字の線を引き、ビー玉（僕）を乗せて、日々過ごしている感覚です。分かりにくいですよね…(笑)
この波に翻弄されながら生きることは、本当に大変だなと思います。知らず知らず、それを表に出さず、周りに迷惑をかけないように押し込めて生きている気がしてます。
どちらにせよ、本音で深い部分を話せる仲間の存在は大きいです。
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